Зарядка с героем

Воспитанники нашего детского сада углубили свои знания в легкой атлетике благодаря замечательному мастер-классу от Данила Карюхина, кандидата в мастера спорта по полиатлону, чемпиона Белгородской области в беге на 800 метров и участника первых фестивалей ФСК ГТО.Встреча с таким опытным спортсменом стала настоящим событием для детей. Данил не просто рассказал о легкой атлетике, а показал на практике, как правильно выполнять различные упражнения. В центре внимания оказались упражнения, направленные на развитие скорости, координации и выносливости. Мастер-класс начался с разминки, включавшей в себя простые, но эффективные упражнения на растяжку и разогрев мышц: вращения головой, руками, наклоны туловища, прыжки на месте и бег на месте. Это подготовило юных спортсменов к более сложным упражнениям. Затем Данил продемонстрировал технику прохождения легкоатлетических барьеров, адаптировав её под возраст и физические возможности детей. Он подробно объяснил, как правильно ставить ногу, как держать равновесие, и как достичь оптимальной скорости преодоления препятствий.Дети остались в полном восторге от встречи с Данилом Карюхиным, и, безусловно, этот мастер-класс заложил прочный фундамент для развития дальнейшего интереса к легкой атлетике и спорту в целом.

Авторы: ИФК Белкина А.В., Бережнова Н.Ю.